نقد و بررسی
تمرین های شناختی رفتاری برای افزایش تاب آوری کودکانمشخصات
ناشر
ورجاوند
نویسنده
الیزا نبولسین
مترجم
مریم حداد, لیلا افضلی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
132
کتاب تمرین های شناختی رفتاری برای افزایش تاب آوری کودکان نوشته الیزا نبولسین ترجمه لیلا افضلی، مریم حداد توسط انتشارات ورجاوند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار شناختی، روان درمانی،انعطاف پذیری در کودکان
کتاب افزایش تاب آوری کودکان
- نامه ای برای والدین
- مقدمه ای برای بچه ها
- آشنایی با مفهوم پشتکار
- شما چقدر پشتکار دارید
- ارزیابی سطح پشتکار شما
- چه کسی بیشترین تاب آوری (پشتکار) را دارد
- نقاط کشف کردن (یافتن-شکار) پشکار
- مغز ما می تواند تغییر کند
- اساس مغز
- مبارزه کن پرواز کن یا یخ بزن
- نام گذاری برای مهارکردن
- افکار و احساسات
- گرفتن افکار
- دوباره فکر کنید
- گفتگو با خود بله با خود حرف بزنید
- مانترا ذکرهایی برای ایجاد انگیزه بیشتر
- افکار سه پی
- تفکر رشد (طرز فکر رشد یافته)
- طرز فکر پویا
- و…
0دیدگاه