نقد و بررسی
کتاب عادت های اتمیمشخصات
ناشر
نسل نواندیش
نویسنده
جیمز کلیر
مترجم
لادن شریعت زاده
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
هشتم
تعداد صفحات
344
![](https://gitamehr.ir/wp-content/uploads/2022/09/Asset-3.png)
کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلییر ترجمه لادن شریعت زاده توسط انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار، تغییر و تعدیل، عادت های ریز
مباحث کتاب عادت های اتمی
- ارکان اساسی چرا تغییرات بسیار کوچک تفاوت های بزرگ
- قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی
- چطور عادت های شما هویتتان را شکل می دهند
- چطور می توان در 4 گام ساده عادت های بهتری ایجاد
- آن را آشکار و روشن کنید
- مردی که درست به نظر نمی امد
- بهترین روش برای شروع یک عادت جدید
- به انگیزه زیاد اهمیت داده می شود اغلب محیط است که بیشتر اهمیت دارد
- راز کنترل خود (خود کنترلی)
- آن را جذاب کنید
- چطور عادتی را مقاومت ناپذیر کنیم
- نقش خانواده و دوستان در شکل دادن عادت هایتان
- چطور علت عادت های بدتان را پیدا و ان ها را اصلاح کنید
- آن را آسان کنید
- آهسته راه بروید اما هرگز به عقب برنگردید
- قانون تلاش حداقل
- چطور با استفاده از قانون دو دقیقه ای تاخیر در کارها را متوقف سازید
- چطور عادت های خوب را اجتناب ناپذیر و عادت های بد را غیرممکن سازیم
- آن را رضایت بخش کنید
- قانون اصلی تغییر رفتار
- و…
0دیدگاه