هم اکنون خود آینده تان باشید

کتاب هم اکنون خود آینده تان باشید نوشته بنجامین هاردی ترجمه عهدیه قاسمی توسط انتشارات ذهن آویز به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، موفقیت، راه و رسم زندگی

ذهن خود را متحول کنید و به نیروانا نزدیک شوید. اگر آن را به سمت ماهیت واقعی خود هدایت کنید، خود را کامل می‌کنید.«بدون ترس» ما را با روش‌های نوین و مؤثر در درمان برخی اختلالات روانی آشنا می‌کند؛ چراکه با آموزشی گام‌به‌گام واضح و مختصر، چهار مرحلۀ کتاب پیشین خود، «هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست» را بیان کرده است. کتاب حاضر همچنین به ما این امکان را می‌دهد که حتی بر حادترین ترس‌ها، چون: اضطراب یا حملات پانیک، اختلال وسواس فکری_عملی (OCD)، هیپوکندری، خجالتی بودن یا هر ترس غیر منطقی دیگری غلبه کنیم.

موفق شدن راحت‌تر از استمرار و گسترش آن موفقیت است. در رشته‌های ورزشی، به‌ندرت پیش‌می‌آید قهرمانی تیم‌هایی که از دیگر تیم‌ها برتری دارند قهرمانی‌شان تکرار شود. آن‌ها از وضعیت و شرایط خود راضی می‌شوند؛ زیرا به هدفشان رسیده‌اند، و حال تمرکزشان تغییر می‌کند. موفقیت برایشان فرصت‌هایی پدید می‌آورد و توجهشان منحرف می‌شود و بازیکنان دیگر روی کارشان تمرکز ندارند و برای رسیدن به موفقیت تلاش سنجیده نمی‌کنند. زمانی‌که همه‌چیز خوب پیش می‌رود، تنبلی کردن برای افراد راحت‌تر می‌شود.