نقد و بررسی
خوب و بد کمال گراییمشخصات
ناشر
شمعدونی
نویسنده
فردریک فانژه
مترجم
محیا احمدی پور
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
200
کتاب خوب و بد کمال گرایی نوشته فردریک فانژه ترجمه محیا احمدی پور توسط انتشارات شمعدونی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، کمال گرایی، موفقیت
کتاب خوب و بد کمال گرایی چگونه جنبه های مثبت کمال گرایی را حفظ کنیم و دچار کمال گرایی افراطی نشویم. «همیشه بهترین باش.» این ندای درونی، همان کمال‌گرایی است. این ویژگی در بهترین حالت، انگیزه، موفقیت و خوشبختی را برای ما به ارمغان می‌آورد، اما فراموش نکنید که کمال‌گرایی شخص را بی‌نهایت تحت فشار قرار می‌دهد و کوچک‌ترین اشتباه ممکن را تبدیل به بزرگ‌ترین دغدغه ذهنی او می‌کند. جامعه کنونی ما در گسترش این فرهنگ نقش دارد؛ مانند تشویق افراد به داشتن بدنی بی‌نقص، دستیابی به موفقیت حرفه‌ای و شخصی، تربیت عالی فرزندان، تحقق خوشبختی کامل و… اما چگونه می‌توانیم بدون آن‌که رؤیاهایمان را نادیده بگیریم یا رهایشان کنیم، فقط جنبه مثبت کمال‌گرایی را حفظ کنیم؟
مباحث کتاب خوب و بد کمال گرایی
- همیشه بهترین باش کمال گرایی چیست
- نیرو محرکه موفقیت
- از پا افتاده
- شما در کدام گروه از کمال گرایان قرار می گیرید
- کمال گرایی خود را بهتر بشناسید
- فیلترهای فکری
- قوانین زندگی
- احساس حقارت
- محیط کمال گرایانه
- دیگر کافی است
- تاثیر کمال گرایی شما بر دیگران
- وقتی کمال گرایی تبدیل به بیماری می شود
- چگونه کمال گرای خوبی باشیم
- کلیدهای کمال گرایی مفید
- فرزندتان دچار کمال گرایی افراطی است
- یازده توصیه برای افرادی کهدر زندگی یا کارشان کمال گرا هستند
- و…
0دیدگاه