زندگی با تمام وجود

کتاب زندگی با تمام وجود نوشته برنه بروان ترجمه مریم تقدیسی توسط انتشارات آسمان نیلگون به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، راه و رسم زندگی، روانشناسی موفقیت

زندگی با تمام وجود یعنی پرورش شهامت، همدلی و ارتباط، به نحوی که وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، فکر کنید: امروز چه همه‌ی کارهایم را انجام دهم و چه نیمه کاره باقی بمانند، باز هم خوب و باارزش هستم. یعنی وقتی شب به رخت خواب می روید، با خودتان فکر کنید: بله، من کامل نیستم، آسیب‌پذیر هستم و گاهی هم می ترسم. ولی این باعث تغییر این حقیقت نمی شود که هم شهامت دارم و هم ارزش دوست داشته شدن و داشتن حس تعلق را دارم. زندگی با تمام وجود یعنی پرورش شهامت، همدلی و ارتباط، به نحوی که وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، فکر کنید: امروز چه همه‌ی کارهایم را انجام دهم و چه نیمه کاره باقی بمانند، باز هم خوب و باارزش هستم. یعنی وقتی شب به رخت خواب می روید، با خودتان فکر کنید: بله، من کامل نیستم، آسیب‌پذیر هستم و گاهی هم می ترسم. ولی این باعث تغییر این حقیقت نمی شود که هم شهامت دارم و هم ارزش دوست داشته شدن و داشتن حس تعلق را دارم.

مباحث کتاب زندگی 

1. مقدمه:زندگی کردن با تمام وجود
2. شهامت همدلی و ارتباط: موهبتهای کامل نبودن
3. اکتشاف نیروی عشق، تعلق و کافی بودن
4. موانع راه
5. رهنمون اول: اصالت را در خود پرورش دهید
6. رهنمون دوم: با خودتان مهربان باشید
7. هنمون سوم: روحسه ای انعطاف پذیر را در خود پرورش دهید
8. هنمون چهارم: نشاط و سپاس را در خود پرورش دهید
9. هنمون پنجم: شهود را در خود پرورش دهید
10. هنمون ششم: خلاقیت را در خود پرورش دهید
11. هنمون هفتم: تفریح و استراحت کنید
12. هنمون هشتم: آرامش و سکون را در زندگی تان پرورش دهید
13. هنمون نهم: کارهای معنی دار
14. هنمون دهم: بخندید بخوانید و پایکوبی