کتاب قاطعیت

کتاب قاطعیت (چگونه در هر موقعیتی قاطع باشیم) نوشته سو هدفيلد، گيل هسون با ترجمه اشرف براهنی، توسط انتشارات روان به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، قاطعیت در زندگی, چگونه با خانواده خود قاطع باشیم

سرآغاز این کتابی که می خوانید از تعریف رفتار قاطعانه و غیرقاطعانه و معایب و مزایا آن بررسی شده است. بعد از آن به این مسئله که تغییر نوع رفتار و برقراری ارتباط جزئی از فرآیند قاطعیت شامل لیبل هاییست که باید آنها را بپیمایید. در ادامه، شما  یاد می‌گیرید که چگونه آنچه را که می‌خواهید یا نمی‌خواهید با دیگران در میان بگذارید. همچنین به شما این آموزش را می دهد که وقتی از دیگران انتقاد می‌کنید و یا مورد انتقاد دیگران قرار گرفته اید چگونه می‌توانید با قاطعیت برخورد نمایید. و در نهایت به موضوع تصمیم‌گیری و، قدرت تصمیم‌گیری در زندگی که شامل همه گزینه هایی است که برای قاطع بودن یاد گرفته‌اید. در این بخش دلایلی که مانع از تصمیم‌گیری فرد می‌شود مشخص و اشتباهاتی را که از تصمیم‌گیری قاطع جلوگیری می‌کند، ارائه می‌شود.

معرفی مباحث کتاب قاطعیت

1. قاطع بودن چیست و راهبردهای آن کدام اند
2. احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و باعث شوید که دیگران نیز همین اساس را داشته باشند
3. آنچه را که می خواهید یا نمی خواهید بیان کنید
4. چگونه با انتظارات و خواسته های افراد دیگر کنار بیاییم
5. چگونه با خانواده خود قاطع باشیم
6. چگونه با دوستان خود قاطع باشیم
7. چگونه در محیط کار قاطع باشیم
8. چگونه خدمات خوب دریافت کنیم
9. چگونه در مصابه ها قاطع باشیم
10. چگونه تصمیمات قاطع بگیریم
11. نتیجه