نقد و بررسی
فوتسال علم بدنسازی و آمادگی بدنیمشخصات
ناشر
پادینا
نویسنده
هاریسون موزی
مترجم
فرهاد اله ویسی, سیدمهدی سجادی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
238
کتاب فوتسال علم بدنسازی و آمادگی بدنی نوشته هاریسون موزی ترجمه فرهاد اله ویسی، سیدمهدی سجادی توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، مربیگری
مباحث کتاب فوتسال
- مواد تمرینی از پایه تا مبتکرانه
- ارزیابی پیش از مشارکت ورزشی
- برنامه ریزی برای فصل
- پیش فصل ها ارزیابی ها و آزمایش های بدنی
- گرم کردن و اهمیت آن
- پیشگیری از آسیب
- بازگشت به بازی
- ساختار تمرینات بدنی
- کنترل بار تمرینی
- خستگی بیش از حد (فراخستگی) و بیش تمرینی
- کسب اطلاعات برای شناختن ورزشکاران خود
- مربی بدنساز همه کاره
0دیدگاه