نقد و بررسی
کتاب پلنر یوگامشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
طناز مومنی
قطع کتاب
خشتی بزرگ
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
152
پلنر یوگا اولین دفتر برنامه ریزی تخصصی یوگا در ایران از طناز مومنی توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع این محصول زمانبندی درست ورزش یوگا می باشد.
ورزش یوگا فراتر از تمرین های بدنی می باشد.تمرین های یوگا واقعا سبک زندگی است. سبکی که هم واقعیت بیرونی را در بر داشته و هم حقیقت درونی را در بر می گیرد.
این شیوه زندگی تنها با تمرین و تجربه به دست می آید دفتر برنامه ریزی یوگا یا پلنر یوگا کمکی است برای این تمرین و تجربه. اولین قدم در راه یوگا قصد و اراده هست و برنامه داشتن و تمرین مرتب لازمه آن می باشد.
پس با این پلنر که برای یک سال طراحی شده می‌توانید یک برنامه ریزی فوق العاده کاربردی برای تمرینات یوگا، علاقه مندی ها، اهداف خودتان داشته باشید.
0دیدگاه