نقد و بررسی
علم تمرین ورزشکاران جوانمشخصات
ناشر
دانشگاه تهران
نویسنده
تودور بومپا, میشل کاررا
مترجم
رحمان سوری, پریسا پورنعمتی, ایمان رحیمی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
376
کتاب علم تمرین ورزشکاران جوان نوشته تودور بومپا، میشل کاررا ترجمه رحمان سوری توسط انتشارات دانشگاه تهران به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، آمادگی جسمانی کودکان، بدنسازی
مباحث کتاب علم تمرین
- خطوط راهنمای تمرین برای ورزشکاران جوان
- سطوح رشد ورزشی
- ارزیابی قهرمانان جوان
- تمرینات انعطاف پذیری
- تمرینات سرعت
- تمرینات مربوط به چابکی و چالاکی
- تمرینات قدرت و توان
- تمرینات استقامتی
- برتری در رقابت
- سوخت رسانی به ورزشکاران جوان
- طراحی برنامه های تمرینی بلندمدت
0دیدگاه