بازخورد درباره این کالا

تغذیه ورزشی براساس رژیم غذایی گیاهی

0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

پادینا

نویسنده

ستاره امیری, صابر ساعدموچشی, غفور غفاری

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

336

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

تغذیه ورزشی براساس رژیم غذایی گیاهی

مشخصات

ناشر

پادینا

نویسنده

ستاره امیری, صابر ساعدموچشی, غفور غفاری

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

336

نمایش بیشتر - بستن

کتاب تغذیه ورزشی براساس رژیم غذایی گیاهی نوشته صابر ساعدموچشی، غفور غفاری، ستاره امیری توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه ورزشی

مباحث کتاب تغذیه ورزشی

  1. مزیت های رژیم غذایی گیاهی
  2. کسب کاری کافی از رژیم غذایی گیاهی
  3. پیدا کردن ترکیب کربوهیدرات مناسب
  4. انتخاب کردن چربی مفید که چربی نمی باشند
  5. ساختن ماهیچه بدون گوشت
  6. بهینه سازی سلامت استخوان
  7. افزایش مصرف آهن و جذب آن
  8. رهایی از وابستگی به مولتی ویتامین
  9. زمان بندی مصرف غذا و مایعات قبل طی و بعد از مسابقه
  10. انتخاب مکمل
  11. کاهش کرامپ عضلانی و التهاب
  12. ایجاد یک برنامه غذایی سفارشی
  13. تطبیق برنامه برای مدیریت وزن
  14. اصطلاحات سریع در میان وعده ها و وعده های مبتنی بر رژیم غذایی گیاهی
  15. توصیه ها

امتیاز کاربران به:

تغذیه ورزشی براساس رژیم غذایی گیاهی (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش