کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال

کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال نوشته مهدی ذاکر اکبری، یاسر جانباز، محسن هادی, امیر آذربویه, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، توپ بوسوبال، تمیرن با توپ می‌باشد.

توپ بوسوبال را می توان وسیله نوین ورزشی برای افزایش آمادگی جسمانی در رشته های مختلف ورزشی دانست. این توپ جزو آن دسته از لوازم ورزشی است که مدت ‌زمان کوتاهی نیز وارد بازار شده است اما بهترین انتخاب برای کسانی بوده که می خواهند در خانه یا باشگاه بدنسازی انواع حرکات ورزشی مخصوصا حرکات تعادلی را انجام دهند. تمرینات بوسوبال به گونه ای است که ورزشکار ترغیب می شود تا به ورزش ادامه دهد. محققان تحقیقاتی را بر روی توپ بوسوبال انجام داده و به این نتیجه رسیدند که توپ بوسوبال باعث بهبود قابل توجهی در تعادل و سطح یادگیری و همچنین باعث استقامت و بالا بردن قدرت عضلانی شده است. به همین منظور 110 تمرین با توپ بوسوبال در این کتاب آماده شده است تا مربیان و ورزشکاران بتوانند به دلخواه از این تمرینات برای هر جلسه آموزشی و تمرینی خود استفاده نمایند.