بازخورد درباره این کالا

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

برت کانتراس

مترجم

امید کاشی, صادق کریمی, حسن وهبی بخش

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

چهارم

تعداد صفحات

239

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

برت کانتراس

مترجم

امید کاشی, صادق کریمی, حسن وهبی بخش

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

چهارم

تعداد صفحات

239

نمایش بیشتر - بستن

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن نوشته برت کانتراس با ترجمه امید کاشی، صادق کریمی, حسن وهبی بخش, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، تمرینات، بدنسازی، پرورش اندام می‌باشد.

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن یک منبع معتبر برای ساخت فیزیک بدنی بدون وزنه های آزاد، دستگاه ها و تجهیزات گران قیمت می باشد. این کتاب شامل توصیه هایی برای افزایش قدرت و حجم، سوزاندن چربی، و شناخت عضلات با تصاویر آناتومیکی رنگی، و دستور العمل های گام به گام می باشد همه نواحی عضلانی اصلی بدن شامل بازوها، شانه ها، سینه، پشت، ناحیه میانی بدن، سرینی ها، ران ها، و ساق ها را مورد هدف قرار می دهد. آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن 156 تمرین موثر با وزن بدن را ارائه می کند که می توانید در هر زمان و هر مکانی آن ها را اجرا کنید. شما باید چگونگی تغییر، ترکیب و ترتیب تمرینات را برای بهبود وضعیت جسمانی و پیشگیری ار فلات تمرینی یاد گیرید. به همین منظور این کتاب به شما آموزش می دهد که چگونه برای رسیدن به اهداف سلامت و تندرستی خود برنامه ریزی کنید.

امتیاز کاربران به:

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش