نقد و بررسی
کتاب اصول گرم کردنمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
ایان جفریز
مترجم
بهزاد گودرزی
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
118
کتاب اصول گرم کردن نوشته ایان جفریز با ترجمه بهزاد گودرزی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی ،آمادگی جسمانی، گرم کردن می‌باشد.
اطلاعات کتاب حاضر بر اساس پژوهشهای صورت گرفته در زمینه گرم کردن و همچنین تجربیات عملکردی بر اساس اصول فیزیولوژیکی ارگان های درگیر در فعالیت های ورزشی، بیان شده است که مطالعه فصول این کتاب میتواند مربیان و ورزشکاران را با روش های نوین گرم کردن آشنا سازد. و در بخش های انتهایی به آموزش صحیح حرکات متنوع و اثر گذار در جهت ارتقاء عملکرد ورزشی پرداخته است.
0دیدگاه