نقد و بررسی
کتاب پیلاتس معلق 3مشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
ربکا بکلر
مترجم
سمیه دخیلی, ایمان متقیان نژاد, محبوبه زیدآبادی نژاد
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
262
کتاب پیلاتس معلق 3 (تمرینات پیشرفته، راهنمای مربیگری) نوشته ربکا بکلر با ترجمه سمیه دخیلی، محبوبه زیدآبادی نژاد, ایمان متقیان نژاد, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، پیلاتس، رشته های ورزشی، ورزش می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب پیلاتس معلق
- سری ایستاده
- سری تمرین روی زمین
- سری حرکات پلانک پهلو
- تمرینات با ابزار پیلاتس، تمرینات هنداستند و سری تمرینات پرشی
- راهنمای مربیگری و شیوه برنامه نویسی
0دیدگاه