بازخورد درباره این کالا
0
امتیاز از 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

فرشید طهماسبی, تحسین خطایی, سمیه فتحی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1392

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

56

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب افزایش طبیعی قد

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

فرشید طهماسبی, تحسین خطایی, سمیه فتحی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1392

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

56

نمایش بیشتر - بستن

کتاب افزایش طبیعی قد نوشته فرشید طهماسبی، تحسین خطایی, سمیه فتحی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، آمادگی جسمانی، فیزیولوژی ورزش می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب افزایش طبیعی قد

  1. مقدمه
  2. اطلاعات پیش زمینه
  3. ستون مهره ها
  4. پاها
  5. آمار مربوط به قد تغذیه و مکمل ها
  6. هورمون رشد و خواب انسان
  7. تمرینات ورزشی جهت افزایش طول ستون مهره ها
  8. حرکات کششی
  9. حرکت کبری
  10. حرکت سوپر کبری
  11. حرکت کشش گربه ای
  12. حرکت کشش پا در حالت نشسته
  13. حرکت خم شدن به جلو از وضعیت ایستاده.
  14. خم شدن به عقب از وضعیت ایستاده
  15. حرکت سوپر استرچ
  16. حرکت خم شدن به جلو و پایین در حالت دست ها بالای سر
  17. حرکت کشش در مقابل دیوار
  18. حرکت چرخش پایه ای
  19. حرکت سوپر استرچ
  20. حرکت بالا آوردن پا از وضعیت دمر
  21. حرکت لمس کردن انگشتان
  22. حرکت چرخش با میله
  23. حرکت بالا آوردن پا از وضعیت دمر 
  24. و…

امتیاز کاربران به:

کتاب افزایش طبیعی قد (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش