نقد و بررسی
کتاب قدرت بیشتر شنای سریعترمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
بلیت لوکرو
مترجم
سیدمحمدرضا نجفی, شیما مجاور حائری, محمد علیپور
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
128
کتاب قدرت بیشتر شنای سریعتر نوشته بلیت لوکرو با ترجمه سیدمحمدرضا نجفی، شیما مجاور حائری و محمد علیپور توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، شنا، شیرجه، رشته های ورزشی می‌باشد.
مباحث کتاب قدرت بیشتر شنای سریعتر
- چه چیزی شناگران را سریع می سازد؟
- اهمیت دادن به تمرینات قدرتی
- عضلات درگیر در شنا
- مراحل رشد و تمرینات قدرتی
- بیایید اختصاصی تر صحبت کنیم
- مبانی
- روتین های تمرینات قدرتی و تمرینات ایستگاهی
- سنجش پیشرفت
0دیدگاه