نقد و بررسی
کتاب تغذیه ورزشی کتاب راهنمامشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
نانسی گلارک
مترجم
سجاد محمدیاری, محبوبه برجیان, عباسعلی گائینی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
368
کتاب تغذیه ورزشی کتاب راهنما نوشته نانسی گلارک با ترجمه عباسعلی گائینی, محبوبه برجیان, سجاد محمدیاری, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, اصول کلی تغذیه, مکمل های غذایی کنترل وزن می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب تغذیه ورزشی
- اصول کلی تغذیه
- منابع سوخت عضله و سوخت‌و‌ساز فعالیت ورزشی
- انرژی تخلیه معده ای
- هضم و جذب کربوهیدررات‌ها
- چربی پروتئین و اسیدهای آمینه نیاز به آب و تعادل مایعات بدن
- مکمل های غذایی کنترل وزن
0دیدگاه