بدمینتون راهنمای کامل مربیان و ورزشکاران

کتاب بدمینتون راهنمای کامل مربیان و ورزشکاران نوشته بهروز گل محمدی, توسط انتشارات دانشگاه سمنان به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و ورزش, مهارت هایی برای تمرین, استراتژیک و تاکتیک در بدمینتون

بدمینتون، ورزشی است که علیرغم سابقه نه چندان طولانی خود، جایگاه ویژه‌ای را در بین کشورها و ملل پیدا کرده است. امروزه اکثر کشورهای دنیا عضو فدراسیون بین‌المللی بدمینتون (IBF) هستند و از سال ١٩٩٢ که این ورزش وارد بازی‌های المپیک شد، توجه به آن در بین جوانان و علاقمندان به این رشته ورزشی افزایش چشمگیری پیدا کرده است. ورزش بدمینتون یکی از سریع‌ترین ورزش‌های توپی است که سرعت توپ در آن گاهی به ٣٥٠ کیلومتر در ساعت می‌رسد و به واسطه همین سرعت، بازیکنان ناچار به حرکت و جابه‌جایی سریع در زمین هستند که این مسئله باعث می‌شود ورزشکاران به آمادگی جسمانی بالایی دست پیدا کنند.

رالی‌های سریع و طولانی در این رشته باعث می‌شود که ضمن تقویت قوای جسمانی در ورزشکاران، قابلیت‌های حسی-حرکتی از جمله زمان واکنش و هماهنگی عصبی-عضلانی نیز در آنها تقویت یابد. 

معرفی مباحث کتاب بدمینتون راهنمای کامل مربیان و ورزشکاران

1. مقدمه
2. قوانین بازی
3. مهارت های ابتدایی برای هر بازیکن
4. راهنمای تمرین
5. مهارت هایی برای تمرین
6. استراتژیک و تاکتیک در بدمینتون
7. تمرینات آماده سازی بدمینتون
8. تکنیک های برای بازیکنان برتر
9. آسیب های شایع در بدمینتون
10. آمادگی روانی
11. ….