کتاب تکنیک های پا در تکواندو جلد سوم

کتاب تکنیک های پا در تکواندو جلد سوم نوشته چونگ لی با ترجمه روبن شاهوردیان, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرینات نرمشی و کششی, تکنیک های پال چاگی

 تکواندو هنری است رزمی که حدود 14 قرن پیش در شبه جزیرة کره ابداع شد و امروزه به صورت ورزشی محبوب و مدرن المپیکی در جهان جلوه گر شده است.
در تکواندو بعد دیگری نیز وجود دارد که  معنویت و اخلاق نام دارد که با آموزش آن، هنرجوی تکواندو با عملکرد مطلوب خود، خط بطلانی روی مسائل حاشیه ای نظیر شکستن و خرد کردن صرف می کشد.
چونگ لی، در جلد سوم کتاب (تکنیکهای پا در تکواندو) به آموزش تکنیکهای ترکیبی و نمایشی (بالچاگی) پرداخته است. در این کتاب کاملا مصور، شما با کاربرد تکنیکهای (بال چاگی) در تکواندو آشنا خواهید شد. این تکنیکها با تصاویری قدم به قدم و گویا و بیانی ساده و روان به نمایش درآمده است.

معرفی مباحث کتاب تکنیک های پا در تکواندو

1. مقدمه مترجم
2. درباره مولف
3. مقدمه مولف
4. اصول اساسی تکنیک های پال چاگی
5. تمرینات نرمشی و کششی
6. ترکیب بندی ضربه های پا و دست
7. پال چاگی های پرشی با دورخیز
8. ترکیب بندی پال چاگی های پرشی