نقد و بررسی
کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیانمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
دامن اماتو
مترجم
فواد عسجدی, امیرحسین احمدی حکمتی کار, حامد رضایی نسب
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
158
کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان نوشته دامن اماتو با ترجمه دکتر فواد عسجدی, امیرحسین احمدی حکمتی کار, دکتر حامد رضایی نسب, زهرا عبدالوند, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, مبانی تغذیه انسان, حقایق و باورهای غلط تغذیه ای می‌باشد.
مباحث کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان
- مقدمه
- مبانی تغذیه انسان
- حقایق و باورهای غلط تغذیه ای
- بی نظمی و اختلالات تغذیه ای در ورزشکاران
- هیدراتاسیون چیست؟ فیزیولوژی جذب مایعات
- مکمل ها
- تغذیه بهینه برای بهبود آسیب دیدگی
- زمان بندی مواد مغذی
- شرایط خاص
- نتیجه گیری
0دیدگاه