کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش

کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش نوشته محمدحسین علیزاده، مهدی کسب پرست, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, آموزش جنبه‌ای بهداشت فردی, کمک های اولیه از جمله احیا قلبی ریوی، آشنایی آسيب های ناشی از عوامل محيطی می‌باید.

بی شک بسیاری از مرگ و میرها و آسیب‌های جبران ناپذیر، با کمک به موقع صحیح و دلسوزانه اطرافیان قابل پیشگیری است و از این رو فراگیری دانش و مهارت امدادگری و کمک های اولیه برای هر انسانی ضروری است. کتاب حاضر سعی بر آن دارد تا آموزش جنبه‌ای بهداشت فردی، اجتماعی در فعالیت‌های جسمانی و ورزش را مورد توجه قرار دهد و خوانندگان را با مهمترین موارد بهداشتی در ارتباط با امر ورزش و فعالیت های بدنی مورد توجه قرار دهد و در کنار آن در این کتاب سعی شده است تا با آموزش جنبه‌های مختلف کمک های اولیه از جمله احیا قلبی- ریوی، جلوگیری از خونریزی ها و سایر حوادث احتمالی در میادین ورزشی نسبت به کاهش اثرات این حوادث اقدام نماید.

معرفی مباحث کتاب ایمنی و بهداشت

1.  سلامتی
2. سن، جنس و تمرينات مناسب جسمانی
3.  بهداشت اماكن و پوشاك ورزشی
4.  اجرای فعاليت های بدنی، آب و هوا و ارتفاع
5.  تعريف کمک های اوليه،وظايف امدادگر،ارزيابی مصدوم
6.  احياء قلبی-ريوی
7. خفگی و اختلالات تنفس
8.  خونريزی، زخم و جراحت های خاص
9.  سوختگی ها
10.  مسموميت ها
11.  آسيب های ناشی از عوامل محيطی
12. حمل مصدوم