نقد و بررسی
کتاب مکمل های غذایی با رویکرد عملکرد ورزشی و تندرستیمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
سیروس چوبینه, مهدی روستایی, امیرحسین پازوکی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
پنجم
شماره جلد
جلد اول
تعداد صفحات
202
کتاب مکمل های غذایی با رویکرد عملکرد ورزشی و تندرستی جلد اول نوشته مهدی روستایی, امیرحسین پازوکی, دکتر سیروس چوبینه, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, اسیدهای آمینه, بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات می‌باشد.
کتاب حاضر،شناخت علمی اما آسانی از جنبه های متابولیکی و عملکردی مکمل های ورزشی و تندرستی است و به منظور شناخت ورزشکاران،دانشجویان تربیت بدنی و علوم تغذیه و همچنین تمام کسانی که به دنبال سلامی خود هستند،تدوین و گردآوری شده است.
معرفی مباحث کتاب مکمل های غذایی
- مقدمه ای بر مصرف مکمل های تغذیه ای در ورزش
- اسیدهای آمینه
- آهن
- اسیدهای چرب
- بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات
- پروتئین ها
- چای سبز
- کارنیتین
- کافئین
- کراتین
- کوآنزیم Q 10
- ZAMA
- مکمل های ویتامین C و E
- مکمل های گیاهی
- زمانبندی مصرف مکمل ها
0دیدگاه