بازخورد درباره این کالا
0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

نادیا یاستریمبسکایا, یوری تیتوف

مترجم

الهام جعفری, پریسا هادیان‌ دهکردی, سمیرا قربانی‌ کیائی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

سوم

تعداد صفحات

435

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

ژیمناستیک ریتمیک

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

نادیا یاستریمبسکایا, یوری تیتوف

مترجم

الهام جعفری, پریسا هادیان‌ دهکردی, سمیرا قربانی‌ کیائی

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1399

نوبت چاپ

سوم

تعداد صفحات

435

نمایش بیشتر - بستن

کتاب ژیمناستیک ریتمیک نوشته نادیا یاستریمبسکایا، یوری تیتوف با ترجمه سمیرا قربانی‌ کیائی، پریسا هادیان‌ دهکردی، الهام جعفری, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, تکنیک های کار با وسایل, توسعه تکنیک

ژیمناستیک ریتمیک شاخه‌ای از ژیمناستیک است که شامل حرکات بدنی و نیز کنترل کردن وسایل(وسایل این رشته شامل: هولاهوپ، توپ، کلاب‌ها، روبان و طناب است) می‌باشد و از این لحاظ رشته ورزشی منحصر به فردی است. کتاب حاضر توسط یکی از مربیان نخبه و تراز اول جهان خانم نادیا یاستریمبس کایا به همراه رئیس سابق فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک آقای یوری تیتوف نوشته شده است.

برای اولین بار در این کتاب سیستم تمرینی اثبات شده اروپاییان در رشته ژیمناستیک ریتمیک بطور جامع بیان شده است که ترجمه آن در اختیار خوانندگان قرار می‌گیرد. این کتاب شامل حرکات اساسی چه در بخش حرکات بدنی و چه در بخش حرکات با وسایل می‌باشد که این حرکات در قالب تصاویر مرحله به مرحله و با بیانی گویا و کاربردی تشریح شده‌اند. بطور خلاصه در این کتاب هر آنچه را که ژیمناست نیاز دارد تا اجرای خود را تا سطح عالی تکمیل کند، آموزش داده شده است.

مباحث کتاب ژیمناستیک ریتمیک

  1. توسعه تکنیک
  2. حرکات بدنی
  3. تکنیک های کار با وسایل
  4. تسلط تکنیکی
  5. توسعه انعطاف پذیری و هماهنگی
  6. توسعه سرعت قدرت و استقامت
  7. سازماندهی تمرینات
  8. ایجاد برنامه تمرینی
  9. حرکات موزون
  10. ترکیب کردن برنامه
  11. آماده سازی مسابقات

امتیاز کاربران به:

ژیمناستیک ریتمیک (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش