نقد و بررسی
دانش و توسعه هایپرتروفی عضلهمشخصات
ناشر
شناسنامه
نویسنده
برد شونفلد
مترجم
حمید اراضی, سیدمرتضی حسینی , حسن کیائی, مجید محبت
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
320
کتاب دانش و توسعه هایپرتروفی عضله نوشته برد شونفلد با ترجمه حمید اراضی، سیدمرتضی حسینی، حسن کیانی، مجید محبت توسط انتشارات شناسنامه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی، بدنسازی، آمادگی جسمانی
معرفی مباحث کتاب دانش و توسعه هایپرتروفی عضله
- پاسخ های مربوط به هایپرتروفی و سازگاری با فشار فعالیت ورزشی
- مکانیسم های هایپرتروفی
- تاثیر متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
- تاثیر تمرینات هوازی در هایپرتروفی
- عوامل موثر در توسعه هایپرتروفی پیشینه
- طراحی برنامه تمرینی برای هایپرتروفی پیشینه عضله
- تغذیه برای هایپرتروفی پیشینه
0دیدگاه