نقد و بررسی
تمرین با کش تناسب اندام و افزایش قدرتمشخصات
ناشر
بامداد کتاب
نویسنده
حمید طباطبایی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1396
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
88
کتاب تمرین با کش تناسب اندام و افزایش قدرت نوشته حمید طباطبایی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, مراقبت از نوارکشی, آمادگی جسمانی بدنسازی
مباحث کتاب تمرین با کش تناسب اندام و افزایش قدرت
- توصیه هایی برای اجرای تمرینات با نوارکشی
- مراقبت از نوارکشی
- پشت ران و ساق پا
- رژیم غذایی مناسب
- ورزش و کاهش وزن
0دیدگاه