نقد و بررسی
کتاب مرجع بدنسازی بانوانمشخصات
ناشر
بامداد کتاب
نویسنده
مه پری قاسم نژاد, سعیده ایرانی صفت
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
پنجم
تعداد صفحات
320
کتاب مرجع بدنسازی بانوان نوشته مه پری قاسم نژاد, سعیده ایرانی صفت، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, اثرات ورزش بر چاقی, شناخت ویژگی های جسمی زنان
معرفی مباحث کتاب مرجع بدنسازی بانوان
- شناخت ویژگی های جسمی زنان
- آثار فیزیولوژیک ورزش بر زنان
- اثرات ورزش بر چاقی – پوکی استخوان – دیابت و کمر درد در زنان
- تمرینات با وزنه
- تغذیه ورزشی
0دیدگاه