راهنمای کاربردی مکمل های ورزشی

کتاب راهنمای کاربردی مکمل های ورزشی نوشته کیمبرلی مولر, جاش هینگست با ترجمه فرهاد رحمانی‌نیا, مهدی قلی‌زاده، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, تعریف مکمل رژیم غذایی, فعالیت بدنی و عوامل مرتبط

بی شک درک دقیق آثار فعالیت بدنی و عوامل مرتبط،مستلزم آگاهی و شناخت همه جانبه است که بخشی از آن به علوم بیوشیمی و تغذیه مربوط می شود.همین موضوع سبب شده که آشنایی با موضوعات متنوع این علوم برای دانشجویان و کارگزاران علوم ورزشی ضروری تلقی شود. از سوی دیگر،درخواست فزاینده ورزشکاران و مربیان برای دسترسی به موفقیت های بیشتر شبب شده که با بهره گیری از تازه های علوم پزشکی و فناوری دارویی به آزمایش،تولید و ارائه انواع مکمل های ورزشی اقدام شود.

در همین راستا، در بیشتر محافل ورزشی از کارکردهای این مکمل ها بر ویژگی های جسمانی و روانی ورزشکاران سخن گفته می شود که از چند جنبه حائز اهمیت است. اول اینکه مرز واقعیت و خیال در آشفته بازار درخواست فزاینده ورزشکاران و مربیان روشن نیست و کم نیستند مواردی که در مورد آثار آنها به اغراق و افراط سخن رانده  می شود و دوم اینکه،تعدادی از همین محصولات نه تنها مفید نیستند،بلکه آثار ناگواری بر سلامتی ورزشکاران دارند و چه بسا در فهرست داروها و کمک های نیروافزای غیر مجاز قرار می گیرند…..

معرفی مباحث کتاب مکمل های ورزشی

1. تعریف مکمل رژیم غذایی
2. تعریف مواد غذایی لازم
3. درشت مغذی ها
4. مکمل های پروتئین