نقد و بررسی
فعالیت بدنی تندرستی و بیماری هامشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
کامبیز مرادی ده باغی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
چهارم
تعداد صفحات
228
کتاب فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها نوشته کامبیز مرادی ده باغی، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, فیزیولوژی ورزش, شیوه زندگی سالم, بیماری های قلبی و ورزشی
فعالیت ورزشی گردش خون را افزایش می دهد و باعث مصرف کالری بیشتر شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی،چاقی مزمن و بیماری های دیگر را کاهش می دهد. انجام فعالیت بدنی سبب می شود فرد احساس شادی نماید و استرس و نگرانی را کاهش و زمان عکس العمل، تمرکز، خلاقیت و توانایی ذهنی را بهبود می بخشد. چنان که مشهود است برخی از بیماری ها متابولیک و داخلی هستند مانند بیماری های قلبی، دیابت،فشار خون و پوکی استخوان اشاره کرد و برخی از بیماری های اسکلتی عضلاتی مانند دردهای شانه، گردن، زانو و انواع آرتروزها هستند.
مباحث کتاب فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها
- مقدمه
- فعالیت بدنی
- تندرستی
- شیوه زندگی سالم
- سن و فعالیت بدنی
- بیماری ها
- فعالیت ورزشی
- انواع بیماری ها و تجویز ورزشی
- ورزش و تالاسمی
- ورزش و ام اس
- ورزش و بیماری کلیه
- بیماری های قلبی و ورزشی
- ایدز و ورزش
0دیدگاه