نقد و بررسی
اصول ورزش و تغذیه ورزشیمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
ماریا دانفورد
مترجم
فرح حدادی, محمدرضا اسد
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
208
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی نوشته ماریا دانفورد با ترجمه محمدرضا اسد، فرح حدادی، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, تعادل و عدم تعادل انرژی, آب الکترولیت ها و تعادل مایعات
معرفی مباحث کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی
- ورزش و تغذیه ورزشی چیست
- در مورد تغذیه ورزشی چه کاری می توان انجام داد
- تعادل و عدم تعادل انرژی
- کربوهیدرات
- پروتئین
- چربی
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- آب الکترولیت ها و تعادل مایعات
- وزن ترکیب بدن و اجرا
- ورزشکاران و سو تغذیه
0دیدگاه