بازخورد درباره این کالا

پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

0
امتیاز از 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

حمید اراضی, بهمن عسگری

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1397

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

120

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 15 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

مشخصات

ناشر

حتمی

نویسنده

حمید اراضی, بهمن عسگری

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1397

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

120

نمایش بیشتر - بستن

کتاب پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب نوشته حمید اراضی, بهمن عسگری، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, نظام غذایی سالم, اندازه گیری چربی بدن

کتاب‌های متعددی پیرامون تغذیه و فعالیت بدنی نوشته شده است، اما بیشتر آنها راهبردهای کلی را به گونه تئوریک و مبسوط ارائه کرده‌اند که امکان استفاده و نتیجه‌گیری را برای مخاطبان مربوطه دشوار می‌سازد. لذا، گسترده وسیع پرسش‌های سطوح شده در این زمینه و عدم پاسخگویی مناسب مؤلفین را برآن داشته است که در مجالی محدود، اما کاربردی و جزئی مهم‌ترین پرسش‌هایی را که ممکن است.

بر ذهن افراد نیازمند کاهش و افزایش وزن نقش ببندد، مطرح کرده و پاسخ‌های در خور و مناسب را ارائه نمایند. مزیت این اثر کوچک این است که خوانندگان گرامی بدون مطالعه حجم وسیعی از منابع اطلاعاتی به آسانی و در زمان کوتاه می‌توانند به پاسخ پرسش‌های احتمالی مکتوب دست یابند. سعی شده است متن به زبانی ساده و شیوا بیان شود تا همه اقشار جامعه بتوانند از آن بهره ببرند.

مباحث کتاب پاسخ به 77 پرسش درباره کلیدی کاهش و افزایش وزن مطلوب

  1. پیشگفتار مولفان
  2. نظام غذایی سالم چیست
  3. به چه مقدار کالری در روز نیاز داریم
  4. چه میزان آب در روز باید مصرف کرد
  5. به چه مقدار پروتئین در روز نیازمندیم
  6. چگونه انرژی مورد نیاز روزانه را محاسبه کنیم
  7. چگونه انرژی مورد نیاز روزانه را محاسبه کنیم
  8. چرا اندازه گیری چربی بدن اهمیت دارد
  9. چگونه میزان چربی بدن خود را محاسبه کنیم
  10. آیا برای محاسبه وزن مطلوب فرمول و جدول خاصی وجود دارد
  11. چربی در چه نقاطی از بدن ذخیره می شود
  12. انواع سه گانه شکل بدن کدامند
  13. ……

امتیاز کاربران به:

پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش

محصولات مشابه