بازخورد درباره این کالا

پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی راهنمای درمانگر

0
from 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

ارجمند

نویسنده

آلن مارلات, سارا بوئن, نیها چاولا

مترجم

نوشین امیری

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1397

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

200

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر

در انبار موجود نمی باشد

  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
ناموجود
بروزرسانی قیمت: 14 آبان 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی راهنمای درمانگر

مشخصات

ناشر

ارجمند

نویسنده

آلن مارلات, سارا بوئن, نیها چاولا

مترجم

نوشین امیری

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1397

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

200

نمایش بیشتر - بستن

کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) نوشته سارا بوئن، نیها چاولا، آلن مارلات با ترجمه نوشین امیری، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، درمان‏‌های موج سوم، راهنمای درمانگر

در این کتاب با برنامه «پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی» آشنا می‌شوید: رویکردی مبتکرانه که تمرین‌های توجه‌آگاهی را با راهبردهای شناختی و رفتاری معتبر تلفیق می‌کند. این برنامه به‌صورت گروهی و در هشت جلسۀ ساختاریافته ارائه می‌شود و برای افرادی مناسب است که در مراحل اولیۀ پرهیز از مصرف هستند و خدمات درمانی اولیه برای سوءمصرف را دریافت کرده‌اند.

این برنامه به افراد کمک می‌کند از تجارب درونی خود آگاه شوند، از الگوهای عادتوار شناختی و رفتاری که منجر به بازگشت می‌شود دست بکشند و مهارت‌هایی کاربردی برای رویارویی با چالش‌های زندگی روزمره و فرایند بهبود کسب کنند. افراد با شرکت در این جلسه‌ها یاد می‌گیرند که به‌جای تسلیم شدن در برابر ولع‌ها و وسوسه‌های خود، آنها را بدون داوری مشاهده کنند و پاسخ‌های فکری، هیجانی و جسمانی خود به این تجارب را تشخیص دهند. 

در بخش راهنمای تسهیلگر، کاربرگ‌ها و مراقبه‌های هدایت‌شده و سایر منابع لازم برای هر یک از جلسه‌ها در اختیار تسهیلگران قرار گرفته است. نتایج پژوهش در مورد برنامه پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی نشان‌ می‌دهد که این برنامه توانایی افراد برای پاسخ‌دهی مدبرانه به خلق منفی و ولع را بهبود می‌بخشد و میزان مصرف مواد مخدر و الکل را به‌طرز معناداری کم می‌کند.         

مباحث کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی

  1. هدایت برنامه پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی
  2. راهنمای تسهیلگر
  3. وضعیت خودکار و عود مصرف
  4. آگاهی از راه اندازها و وسوسه ها
  5. توجه آگاهی در زندگی روزمره
  6. توجه آگاهی در موقعیت های پرخطر
  7. پذیرش و عمل هوشمندانه
  8. افکار ما چیزی جز فکر نیستند
  9. مراقبت از خود و ایجاد تعادل در سبک زندگی
  10. حمایت اجتماعی و تمرین مستمر

امتیاز کاربران به:

پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی راهنمای درمانگر (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش

محصولات مشابه