بازخورد درباره این کالا

کتاب اصول و مبانی مربیگری پرورش‌اندام درجه دو

0
از 0 رای

0دیدگاه

مشخصات

ناشر

افق سها

نویسنده

سیدمحمد حسینی, ناصر امیری, مقصود نبیل پور, سیدمسلم اسدپور, آیت ارجمند

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1400

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

240

نمایش بیشتر- بستن
بانک کتاب گیتامهر
در صورت مشکل در کالا تا دو روز کاری عودت پذیرفته میشود .
ضمانت اصالت کالا ، کلیه کالای بانک کتاب گیتامهر اصل میباشد
موجود در انبار
  • ارسال توسط پیک بانک کتاب گیتامهر و پست
قیمت اصلی 350,000 تومان بود.قیمت فعلی 330,000 تومان است.
بروزرسانی قیمت: 6 خرداد 1403
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

نقد و بررسی

کتاب اصول و مبانی مربیگری پرورش‌اندام درجه دو

مشخصات

ناشر

افق سها

نویسنده

سیدمحمد حسینی, ناصر امیری, مقصود نبیل پور, سیدمسلم اسدپور, آیت ارجمند

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

سال چاپ

1400

نوبت چاپ

اول

تعداد صفحات

240

نمایش بیشتر - بستن

کتاب اصول و مبانی مربیگری پرورش‌اندام ویژه مربیان درجه دو نوشته ناصر امیری، آیت ارجمند، مسلم اسدپور، سیدمحمد حسینی، مقصود نبیل پور و محمد علیپور توسط انتشارات افق سها با موضوع تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، پرورش‌اندام، حرکات اصلاحی، فیتنس، مربیگری به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب اصول و مبانی مربیگری پرورش‌اندام

    • آناتومی و آسیب‌های ورزشی
  1. تجزیه و تحلیل حرکات در بدنسازی
  2. ویژگی‌های بافت عضله
  3. واژه‌شناسی
  4. عمل عضله
  5. مبدا عضله
  6. انواع انقباضات عضله
  7. و…
    • فیزیولوژی تمرینات مقاومتی
  1. مقدمه
  2. منابع انرژی
  3. آنزیم ها
  4. متابولیسم هوازی و بی‌هوازی
  5. ATP
  6. انژی لازم به جهت انقباض عضلانی
  7. و…
    • تغذیه
  1. مقدمه
  2. دقت، انعطاف‌پذیری و استمرار
  3. چند تفکر تعصبی و نابخردانه
  4. درشت مغذی‌های جادویی
  5. تفکر غذاهای خوب و غذاهای بد
  6. ابزار ارزیابی
  7. و…
    • متدهای تمرینی پیشرفته
  1. مقدمه
  2. تعامل و هم‌پوشانی میان متدها
  3. متد تمرینی اضافه بار اسنتریک
  4. روش کانتراست اسنتریک / ایزومتریک
  5. روش کانتراست اسنتریک / کانسنتریک
  6. متد تمرینی تکرارهای اجباری
  7. و…
    • نقش متغیرهای تمرین مقاومتی و هوازی در هایپرتروفی
  1. مقدمه
  2. حجم
  3. نکته کاربردی
  4. نکته عملی
  5. تعداد جلسات تمرین (تواتر تمرین)
  6. بار یا شدن (مقدار وزنه)
  7. و…

امتیاز کاربران به:

کتاب اصول و مبانی مربیگری پرورش‌اندام درجه دو (0نفر)
کیفیت ساخت
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
امکانات و قابلیت ها
0
سهولت استفاده
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش

محصولات مرتبط