نقد و بررسی
کتاب کار رفتار درمانی شناختی سی بی تیمشخصات
ناشر
دایره
نویسنده
جف ریگنباخ
مترجم
الهه میرزایی
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
358
کتاب کار رفتار درمانی شناختی سی بی تی (کتاب تمرینی برای روان درمانگران و مراجعین) نوشته جف ریگنباخ ترجمه الهه میرزایی توسط انتشارات دایره به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار درمانی، روان درمانی، روان شناختی
سی بی تی مستندترین روش درمان برای طیف گسترده ای از مشکلات روان شناختی می باشد ابزارهای سی بی تی پیشنهاد شده در این کتاب شامل تمریناتی هست که نتایج تحقیقات را با راهکارهای عملی برای علایم خاص هر مشکل با عمق لازم برای ایجاد تغییر ارائه کرده است. ابزارهای سی بی تی برای موارد اضطراب ، افسردگی ، رفتارهای تکانشی ، حل مشکل ،روابط مسموم و استرس کاربرد دارد.
مباحث کار رفتار درمانی شناختی سی بی تی
- رفتار درمانی شناختی (سی بی تی)
- عرت نفس پایین
- استرس
- روابط مسموم
- ارتباطات ناکارآمد
- هم وابستگی
- حل مسئله/مشکل
- افسردگی
- اضطراب
- خشم
- سایر رفتارهای خوب
0دیدگاه