نقد و بررسی
کتاب 5 دقیقه تا آرامشمشخصات
ناشر
انتشارات رشد
نویسنده
لارن ای میلر
مترجم
مهرنوش عابر
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1396
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
200
زبان کتاب
فارسی
کتاب 5 دقیقه تا آرامش نوشته لارن ای میلر با ترجمه مهرنوش عابر، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است..
موضوع کتاب : روانشناسی، خودشناسی، روانشناسی شخصیت،
قالب هایی فکری و ترفندهایی کلیدی را برای تثبیت اندیشه و آرام کردن روح و روانبه دلیل بیکاری، مالکیت نداشتن و شرایط ناپایدار اقتصادیِ حاکم بر عصر ما، افرادِ بیشتری احساس شکست و درماندگی و فشار روحی می کنند. کتاب پنج دقیقه تا آرامش با فراهم کردن روش هایی آزمایش شده و ثابت شده، قالب هایی فکری و ترفندهایی کلیدی را برای تثبیت اندیشه و آرام کردن روح و روانتان به شما می دهد و شما را برای رسیدن به تعالی کمک می کند.
مطالعات نشانمی دهد که تنش، به ویرانی آشکار در روابط و کار ما می انجامد و از همه مهم تر، سلامت و آرامش روحی ما را تباه می کند. کتاب پنج دقیقه تا آرامش» سرشار از ترفندهای تنش زدایی است که می توانید آن ها را در زندگی روزمره ی خود، در منزل، ترافیک، محل کار یا حتی هنگام دویدن، به کار بندید.
0دیدگاه