نقد و بررسی
آناتومی برای تمرینات آمادگی جسمانی قدرت و سرعتمشخصات
ناشر
افق سها
نویسنده
حسن نوری نژاد, حسین رستمخانی, سیدسجاد حسینی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
192
کتاب آناتومی برای تمرینات آمادگی جسمانی قدرت و سرعت حسن نوری نژاد، حسین رستمخانی، سیدسجادحسینی اثر انتشارات افق سها به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات اصلاحی
مباحث کتاب آناتومی برای تمرینات آمادگی جسمانی قدرت و سرعت
- مروری بر آناتومی
- تمرینات ورزشی
- حرکات کششی و گرم گردن
- آناتومی اندام های داخلی و سطحی بدن
- حرکات پایه و بنیادی
- قدرت و توان
- چابکی
- پلایومتریک
- سرعت
0دیدگاه