نقد و بررسی
آناتومی تمرینات عضلات مرکزیمشخصات
ناشر
ورزش
نویسنده
آبیگیل السورث
مترجم
مصطفی پورکیانی, صفورا صباغیان
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
160
کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی نوشته آبیگیل السورث با ترجمه مصطفی پورکیانی, صفورا صباغیان، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات تقویت عضلات مرکزی, تمرینات ثبات مرکزی
اگر تاکنون در کلاس های امادگی جسمانی شرکت نکرده اید احتمالا از مربیان در مورد در مورد عضلات مرکزی شنیده اید . اما این عضلات در کجا قرار دارند و کار آن ها چیست؟
به شما این پیشنهاد را می دهیم که حتما این کتاب را مطالعه کنید.
معرفی مباحث کتاب آناتومی تمرینات عضلات مرکزی
- تمرینات کشش ها
- تمرینات ثبات مرکزی
- تمرینات تقویت عضلات مرکزی
0دیدگاه