نقد و بررسی
آناتومی هاتایوگامشخصات
ناشر
گل آفتاب
نویسنده
دیوید کولتر
مترجم
ابوالفضل اقوامی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
گالینگور
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
778
کتاب آناتومی هاتایوگا نوشته دیوید کولتر ترجمه ابوالفضل اقوامی توسط انتشارات گل آفتاب به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: پزشکی، پزشکی عمومی، یوگا
این کتاب می تواند مرجعی باشد برای پزشکان، دانشجویان پزشکی و بخصوص مربیان یوگا و کسانی که منظم یوگا را تمرین می کنند. با خواندن این کتاب حتی به صورت گاهگاهی و یا بازگشت انتخابی به بخش موردنظر می توان موارد کاربرد و یا عدم کاربرد هر حرکتی را در یوگا دریافت که اگر کسی آناتومی را شناخت بدن را شناخته است.
مباحث کتاب آناتومی هاتایوگا
- حالت و حرکت
- تنفس
- تمرینات شکمی لگنی
- حرکات ایستاده
- حرکات خم شدن به عقب
- حرکات خم شدن به جلو
- حرکت های چرخشی
- ایستادن روی سر
- ایستادن روی شانه
- آرامش و مراقبه
0دیدگاه