از نشانه های پیش از قاعدگی تا نگرشی دیگر

کتاب از نشانه های پیش از قاعدگی تا نگرشی دیگر (راهنمای مدیریت تغییر برای زنان و همسران) نوشته نولا آنه هنسی با ترجمه نادر اباذری, توسط انتشارات آوای نور به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی ازدواج، اصول مدیریت تغییر شخص، روابط زناشویی

نشانه های پیش از قاعدگی یکی از چالش های مربوط به سلامتی زنان است که نباید به عنوان یک معما نادیده انگاشته شود، نباید به این خاطر زنان مورد تمسخر واقع شوند، بلکه برای بهتر شدنشان باید با مهربانی به آن ها کمک کرد.کتاب پیش رو راهنمایی برای مدیریت تغییر در زنان و مردهای ایشان است که از نظر زبانی ساده نگاشته شده تا بدون نیاز به تحلیل بسیار عمیق، بتوان آن را درک کرد. در این کتاب از نظریه ها و فرضیه های تائید نشده استفاده نشده است و سعی شده تا این کتاب صرفا یک کتاب دانشگاهی نباشد. این کتابی که می خوانید از جمله کتاب هایی است که با استفاده از مثال ها، به چرایی و چگونگی واقعیت ها می پردازد.

معرفی مباحث کتاب از نشانه های پیش از قاعدگی

1. فراتر از نشانه های پیش از قاعدگی
2. تصریح واقعیت ها
3. نشانه های پیش از قاعدگی، افسانه ها و توجیهات
4. گیر افتادن در تله ناکجاآباد، شناسایی نشانه های رابطه سواستفاده گرانه و کنترل گرانه 
5. مدیریت تغییر
6.  اصول مدیریت تغییر شخص
7. بهبودی عمیق 
8. پایان دادن به متهم کردن
9. تغییر دادن انتظارات
10. زندگی با عشق و بدون اجبار
11. جعبه ابزار مهارت ها
12. آخرین هدیه به خودتان و كسی كه دوستش دارید
13.  ارزنده سازی و خود و دیگران 
14.  قدرت نگرش مثبت روانی