نقد و بررسی
اعتماد به نفس@مشخصات
ناشر
آوند دانش
نویسنده
کیت برتون, برینلی پلیتز
مترجم
عزیز الله سمیعی, سعید گرامی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
چهارم
تعداد صفحات
296
کتاب اعتماد به نفس نوشته کیت برتون، برینلی پلیتز با ترجمه عزیزالله سمیعی، سعید گرامی, توسط انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی عمومی, ایجاد اعتماد به نفس در خود
اعتماد به نفس فقط یک حس درونی نیست، بلکه جزء لاینفک موفقیت در تمام زندگی است. کتاب اعتماد به نفس For Dummies که به قلم دو تن از برجسته‌ترین آموزگاران دنیا نوشته شده، ابزارها و روش‌های آزمایش شده‌ای را برای غلبه بر نا‌امنی و هراس اجتماعی در اختیارتان می‌گذارد و کمک می‌کند تا در محیط کار، اجتماع و حتی روابط شخصی با اعتماد به نفس بیشتری فکر و رفتار کنید.
اکنون کجا هستید – سطح اعتماد به نفستان را ارزیابی کنید، ببینید که در کدام جنبه‌های زندگی‌تان نیاز به تقویت اعتماد به نفس دارید و چه چیزهایی باعث شده درجا بزنید.
طبق برنامه پیش بروید – برنامه‌ای شخصی برای تقویت اعتماد به نفستان تدوین کرده و خودِ با اعتماد به نفس‌تری را به دنیا عرضه کنید.
متمرکز بمانید – ببینید که چگونه می‌توان از شر کمال‌گرایی و انتظارات غیرواقع‌بینانه خلاص شد.
اعتماد به نفستان را نشان دهید – با اعتماد به نفس تازه‌تان به استقبال جهان بروید و به‌آسانی با دیگران ارتباط برقرار کنید.
معرفی مباحث کتاب اعتماد به نفس
- مرور مبانی
- گردآوری عوامل
- ایجاد اعتماد به نفس در خود
- دخالت دادن دیگران
- بخش ده تایی
0دیدگاه