نقد و بررسی
الفبای خود مراقبتیمشخصات
ناشر
دانژه
نویسنده
ارلن گریسن آونز, جاستین جی. میلر, میندی آیو
مترجم
منیره آرزومندی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
208
کتاب الفبای خود مراقبتی (برای مددکاران اجتماعی و سایر متخصصان حرفه های یاورانه) نوشته ارلن گریسن آونز، جاستین جی . میلر, میندی آیو با ترجمه منیره آرزومندی, توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، وضعیت جاری روان درمانی، روان درمانی, مقدمه و مرور کلیات
معرفی مباحث کتاب الفبای خود مراقبتی
- مقدمه و مرور کلیات
- استفاده از برنامه خود مراقبتی و پاسخ به استفاده ساختاری از راهبردهای A تا Z
- موارد A تا Z
- آگاهی
- تعادل: تصمیم گیری برای زندگی هدفمند و مبتنی بر هدف
- ارتباط
- رژیم غذایی: شما از چه چیزی تغذیه می کنید؟ بدن، ذهن و روح
- ورزش: چهار اصل فوق العاده تناسب اندام
- حرف F ترس
- و…
0دیدگاه