نقد و بررسی
بدمینتون راهنمای کامل مربیان و ورزشکارانمشخصات
ناشر
دانشگاه سمنان
نویسنده
بهروز گل محمدی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
260
کتاب بدمینتون راهنمای کامل مربیان و ورزشکاران نوشته بهروز گل محمدی, توسط انتشارات دانشگاه سمنان به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و ورزش, مهارت هایی برای تمرین, استراتژیک و تاکتیک در بدمینتون
بدمینتون، ورزشی است که علیرغم سابقه نه چندان طولانی خود، جایگاه ویژهای را در بین کشورها و ملل پیدا کرده است. امروزه اکثر کشورهای دنیا عضو فدراسیون بینالمللی بدمینتون (IBF) هستند و از سال ١٩٩٢ که این ورزش وارد بازیهای المپیک شد، توجه به آن در بین جوانان و علاقمندان به این رشته ورزشی افزایش چشمگیری پیدا کرده است. ورزش بدمینتون یکی از سریعترین ورزشهای توپی است که سرعت توپ در آن گاهی به ٣٥٠ کیلومتر در ساعت میرسد و به واسطه همین سرعت، بازیکنان ناچار به حرکت و جابهجایی سریع در زمین هستند که این مسئله باعث میشود ورزشکاران به آمادگی جسمانی بالایی دست پیدا کنند.
رالیهای سریع و طولانی در این رشته باعث میشود که ضمن تقویت قوای جسمانی در ورزشکاران، قابلیتهای حسی-حرکتی از جمله زمان واکنش و هماهنگی عصبی-عضلانی نیز در آنها تقویت یابد.
معرفی مباحث کتاب بدمینتون راهنمای کامل مربیان و ورزشکاران
- مقدمه
- قوانین بازی
- مهارت های ابتدایی برای هر بازیکن
- راهنمای تمرین
- مهارت هایی برای تمرین
- استراتژیک و تاکتیک در بدمینتون
- تمرینات آماده سازی بدمینتون
- تکنیک های برای بازیکنان برتر
- آسیب های شایع در بدمینتون
- آمادگی روانی
- ….
0دیدگاه