نقد و بررسی
بدون اضافه وزن انتشارات پیکانمشخصات
ناشر
پیکان
نویسنده
کارن دارلینگ
مترجم
گیتی خوشدل
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
شانزدهم
تعداد صفحات
136
کتاب بدون اضافه وزن نوشته کارن دارلینگ با ترجمه گیتی خوشدل, توسط انتشارات پیکان به چاپ رسیده است
موضوع کتاب: روانشناسی, جنبه روانشناسی کم کردن وزن, رژیم غذایی
معرفی مباحث کتاب بدون اضافه وزن
- از رژیمهای لاغری دست بکشید
- دلایل پرخوری
- احترام به خود
- و اما در مورد غذا
- وزن مطلوب شما
- کنش ذهن
- شادی ورزش
- درمانگر خود باشید
- یادآوریها
0دیدگاه