نقد و بررسی
تغذیه برای فوتبالمشخصات
ناشر
ورزش
نویسنده
کمیته جهانی فوتبال
مترجم
کیوان مرادیان
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
112
کتاب تغذیه برای فوتبال راهنمای عملی خوردن و آشامیدن برای سلامتی و بهبود عملکرد نوشته کمیته پزشکی فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) با ترجمه کیوان مرادیان، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, مکمل های غذایی و ورزشی
بازیکنان فوتبال نیز مانند دیگر ورزشکاران نیازهای تغذیه‌ای خاص و در موقعیت‌های خاص دارند. ویژگی‌های هر بازیکن با بازیکن دیگر متفاوت است. بنابراین، رژیم غذایی یکسانی وجود ندارد که بتواند به نیازهای تمام بازیکنان در هر شرایطی پاسخ دهد.
این کتاب در پی آن است که اطلاعات مورد نظر را به نوعی طراحی کند که بازیکنان، مربیان و داوران، با آخرین نتایج پژوهش‌های تغذیه ورزشی آشنا شوند. چگونگی خوردن، آشامیدن و تامین انرژی از بخش‌های این کتاب است.
معرفی مباحث کتاب تغذیه برای فوتبال
- اصول و مبانی علمی تغذیه در فوتبال
- منابع تامین انرژی
- آماده شدن برای مسابقات
- مکمل های غذایی و ورزشی
- نیازهای تغذیه ای ویژه
0دیدگاه