نقد و بررسی
تغذیه ورزشی از صفر تا 100مشخصات
ناشر
افق سها
نویسنده
امید صالحیان
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
288
کتاب تغذیه ورزشی از صفر تا 100 به همراه راهنمای کامل مکمل های ورزشی نوشته امید صالحیان توسط انتشارات افق سها به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم ورزشی، تربیت بدنی و ورزش، حرکات اصلاحی
مباحث کتاب تغذیه ورزشی از صفر تا 100
- متابولیسم ورزشی
- درشت مغذی ها در تمرین اولی ترکیب
- ریز معذی ها
- آب و الکترونیک و نوشیدنی ورزشی
- مکمل ها
- ورزش تغذیه و عملکرد سیستم
- تغذیه کاربردی مدیریت وزن-چربی سوزی-عضله سازی
- تغذیه ویژه مسابقه
- زمان بندی تغذیه
- الگوی غذایی
0دیدگاه