نقد و بررسی
تمرینات دروازه بانی در فوتسالمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
علی زندی‌پور
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
159
کتاب تمرینات دروازه‌بانی در فوتسال نوشته علی زندی پور، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, رشته های ورزشی, رشته تربیت بدنی
دروازه‌بانی حساس‌ترین پست در بازی فوتسال است. یک دروازه‌بان آماده (از لحاظ بدنی و روحی) می‌تواند نتیجه‌ی یک بازی را به نفع تیم خود تغییر دهد، به خاطر همین اصل، امروزه دقت در انجام تمرینات و برنامه‌ریزی برای دروازه‌بانان از ضروریات محسوب می‌شود. در این کتاب تمرینات به هفت بخش تقسیم شده و در هر بخش، نمونه‌هایی از تمرین برای استفاده‌ی مربیان و علاقه‌مندان به فوتسال در نظر گرفته شده است.
مباحث کتاب تمرینات دروازه بانی
- تمرینات گرم کردن با توپ
- تمرینات درون دروازه
- تمرینات پرتاب با دست
- تمرینات کار با پا
- تمرینات تک به تک
- تمرینات ادراکی
- تمرینات آمادگی جسمانی
- فرم سنجش دروازه بان
0دیدگاه