نقد و بررسی
تمرین با وزنهمشخصات
ناشر
ورزش
نویسنده
گرانت گریفیتس
مترجم
حمید طباطبایی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
200
کتاب تمرین با وزنه راهنمایی برای همه نوشته گرانت گریفیتس با ترجمه حمید طباطبایی، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, سه مرحله تمرینات با وزنه, تمرینات قدرتی و پرورش اندام
معرفی مباحث کتاب تمرین با وزنه
- سه مرحله تمرینات با وزنه
- گرم کردن
- تغذیه
- تمرینات
- تمرین با وزنه
0دیدگاه