نقد و بررسی
تناسب اندام راهنمای علمی کاربردیمشخصات
ناشر
بامداد کتاب
نویسنده
برایان شارکی
مترجم
جواد اشرفی, سیدحسن جلالی, ابراهیم علی‌دوست قهفرخی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
256
کتاب تناسب اندام راهنمای علمی کاربردی نوشته برایان شارکی با ترجمه ابراهیم علی دوست قهفرخی، سیدحسن جلالی، جواد اشرفی, مهدی مکاری، توسط انتشارات ورزش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, درک آمادگی هوازی, برنامه دویدن آرام
معرفی مباحث کتاب تناسب اندام
- چرا باید تناسب اندام داشته باشیم
- درک آمادگی هوازی
- آمادگی جسمانی
- برنامه هوازی
- برنامه دویدن آرام
0دیدگاه