نقد و بررسی
خواب چرا و چگونهمشخصات
ناشر
درناقلم
نویسنده
وحید شیبانی, محمدنوید ابراهیمی, زینب پیرمرادی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
143
کتاب خواب چرا و چگونه نوشته وحید شیبانی، محمدنوید ابراهیمی، زینب پیرمرادی توسط انتشارات درنا قلم به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، اختلالات خواب، جنبه های فیزیولوژیکی
مباحث کتاب خواب
- عملکرد خواب
- مفاهیم و ویژگی های خواب
- ساختار یا الگوی خواب
- ریتم های خواب بیداری
- مدل های زمان بندی خواب
- خواب و حافظه
- چرت زدن
- خمیازه
- آسیب شناسی خواب
- کمبود خواب یا محرومیت از خواب
- اختلالات خواب
- بیماری ها و خواب
- داروها و خواب
- سبک زندگی و خواب
- محیط خواب
- پوزیشن خوابیدن
- تغذیه و خواب
- مدیتیشن و خواب
- سوال های متفرقه
- تعریف ها
0دیدگاه