خودت باش دختر

 کتاب خودت باش دختر نوشته ریچل هالیس با ترجمه فروزنده دولتیاری توسط انتشارات نیک فرجام به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی عمومی، روانشناسی موفقیت

نویسنده کتاب، ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، به ما یادآوری می کند که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌ ما گفته می‌شود دست برداریم تا به همان کسی تبدیل شویم که واقعاً هستیم. کتاب خودت باش دختر یکی از پرفروش‌ ترین کتابهای آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ بوده، کتاب حاضر در ایران نیز فروش بالایی را به خود اختصاص داده است، خودت باش دخترمی‌تواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد.

کتاب خودت باش دختر دربارۀ بسیاری از دروغ‌های دردناک و یک حقیقت مهم است. کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول آدمی هستی که می‌شوی و همچنین مسئول میزان شادی و رضایتی که از زندگی داری. این مفهوم اصلی کتاب ریچل هالیس  است. اما اشتباه نکنید. ریچل قرار است برای شما صدها داستان خنده‌دار، عجیب، خجالت‌آور، غم‌انگیز یا مسخره تعریف کند که تمامشان به یک حقیقت ختم می‌شوند: زندگی تو به خود تو بستگی دارد؛ اما تا وقتی دروغ‌هایی که بر سر راه رسیدن به این حقیقت قرار دارند را نشناسید این حقیقت قابل‌ باور نخواهد بود.

هالیس ‌در قالب این کتاب می‌گوید: «من اعتقاد دارم که ما می‌ توانیم جهان را دگرگون کنیم، اما در مرحله اول باید از زندگی کردن با ترس و از این‌ که توسط دیگران قضاوت شویم دست برداریم.» زنان از تمام پتانسیل‌های خود برای زندگی‌ کردن استفاده نمی‌کنند. آن‌ها در اعماق وجودشان در تقلای هدفی والاتر هستند اما از این‌ که ایده‌آل نباشند یا نتوانند به اندازه کافی خوب باشند می‌ترسند…..

معرفی مباحث کتاب خودت باش دختر ریچل

1.  دروغ: چیز دیگری مرا خوشحال خواهد کرد‌
2.  دروغ: از فردا شروع می‌کنم
3.  دروغ: من به اندازۀ کافی خوب نیستم
4.  دروغ: من از تو بهترم
5.  دروغ: دوست داشتن او برای من بس است
6.  دروغ: «نه» جواب نهایی است
7.  دروغ: من در روابط خصوصی با شریک زندگی‌ام خوب عمل نمی‌کنم
8.  دروغ: مادر بودن را بلد نیستم
9.  دروغ: من مادر خوبی نیستم
10.  دروغ: الان باید خیلی جلوتر از این‌ها می‌بودم
11.  دروغ: بچه‌های مردم خیلی منظم‌تر و مؤدب‌تر هستند
12.  دروغ: باید خودم را کمی کوچک کنم
13.  دروغ: می‌خواهم با مت دیِمون ازدواج کنم
14.  دروغ: من یک نویسندۀ مزخرفم
15.  دروغ: هرگز نمی‌توانم از این مرحله گذر کنم
16.  دروغ: نمی‌توانم حقیقت را بگویم
17.  دروغ: وزنم بیانگر شخصیتم است
18.  دروغ: نیاز دارم از هر راه ممکن به بی‌خیالی بزنم
19.  دروغ: تنها یک راه درست برای زیستن وجود دارد
20.  دروغ: من به یک قهرمان نیاز دارم