خودت را دست کم نگیر

کتابی که می خوانید خودت را دست کم نگیر درس های عملی روشنی است که به کودکان و نوجوانان می آموزد چگونه مسئول احساس ها و رفتارهای خودشان باشند،چگونه انتخاب کنند،چگونه خودشان را بشناسند و چطور اعتماد به نفس و عزت نفس را بالا ببرند.این کتاب با ارایه ی پرسشنامه ی عزت نفس و شانزده نشانه عزت نفس به خواننده کمک می کند که چطور می تواند از حق خود دفاع کند و کی و کجا (با نه گفتن )خود را از مخمصه نجات دهد.خواندن کتاب برای والدین،مربیان،معلمان،کودکان و نوجوانان بسیار سودمند و بویژه برای آنهایی که از عزت نفس و اعتماد به نفس پایین و حجالتی بودن رنج می برند،ضروری است.

معرفی مباحث کتاب خودت را دست کم نگیر

1. اطلاعات مهم برای والدین و معلم ها
2. خودت را دست کم نگیر یعنی چه؟
3. آنچه که برای سرافراز بودن و دفاع از خودتان لازم دارید
4. چطور می توانید از این کتاب درباره ی خودتان استفاده کنید؟
5. چگونه قدرت شخصی به دست آورید و از آن استفاده کنید
6. مسئول باشید
7. مسئول رفتارتان  باشید
8. مسئول احساس هایتان باشید
9. انتخاب کنید
10. آرزو ها و واقیت
11. و…